Главная > Статьи на разные темы > Голландские ученые советуют употреблять соли калия.

Голландские ученые советуют употреблять соли калия.

Группа голландских ученых, возглавляемая Линдой ванн Мирло, выявила положительное воздействие солей калия на стабилизацию артериального давления. Причем, употребление полезных солей калия равнозначно снижению употребления вредных солей в два раза.
На фоне гипертонии (при повышенных показателях давления – свыше 120/80 мм рт ст) увеличивается риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы.
Значительную роль в поддержании стабильного, нормального давления выполняют активный образ жизни и диетическое питание, а также употребление соли. Положительный профилактический эффект на организм достигается при сокращении употребления солей натрия, и замене их солями калия.
Исследование проводилось в 21 стране, в их числе США, Германия, Китай, Нидерланды и Новая Зеландия.
В результате исследования выяснилось, что население употребляет калий в пределах 1,7 – 3,7 грамм в день, при этом рекомендуемая диетологами норма составляет 4,7 грамм в день.
По мнению ученых, рост употребления калия, либо уменьшение употребления натрия, позволили бы существенно уменьшить число гипертоников.
Ранее проведенные исследования выявили, что понижение потребления соли примерно на 3 грамма в день, могло бы предотвратить 2,5 тыс. смертельных случаев, вызванных болезнями сердца в Голландии.

  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.