Главная > Статьи на разные темы > Боремся с похмельем.

Боремся с похмельем.

Практически каждый, за редким исключением, хотя бы раз в жизни испытывал на себе неприятные последствия похмелья. Многие обещали себе после таких мучений либо бросить пить либо хотя бы ограничивать количество выпитого. Хотя очень часто история с похмельем повторяется.
Существует несколько правил, соблюдая которые, вы можете избежать или хотя бы облегчить признаки похмельного синдрома. Я бы посоветовал людям, которые собираются идти на вечеринку, немножко перекусить. Можно например поджарить яичницу или съесть бутерброд с ветчиной. Главное, чтобы пища была калорийной. Во время самого застолья тоже не нужно показывать себя богатырем, который может пить без закуски. Это никому не нужно, тем более вам и вашему здоровью.Нужно обязательно закусывать, при чем еда должна быть жирной и калорийной. Запивать тоже нужно, при чем не газированной водой, а обычной, можно компотом. Также нужно соблюдать одно важное правило, согласно которому никогда водку нельзя смешивать с другими напитками, пивом или вином. Нужно еще вначале застолья четко решить для себя, какому алкогольному напитку вы отдадите предпочтение этим вечером.
Но если вы все-таки немного выпили лишнего и утром ощущаете ужасную головную боль и неприятные ощущения в желудке, нужно принимать меры. Обязательно нужно пить побольше жидкости, которая будет выводить из крови остатки метилового спирта, который и вызывает головную боль и тошноту. Нужно поменьше двигаться, лучше поспать несколько часов, чтобы организм расслабился. Также с похмельем чудесно помогают продукты и препараты, которые содержат магний.
В заключение хочу пожелать вам приятного застолья с бокалом хорошего вина и бодрого утра завтра!

  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.